Descriptions des cours de danse
CLASSIQUE EVEIL - Enfants
Nos cours de danse classique-éveil s’adresse aux enfants. Il permet d’apprendre toutes les bases de la danse classique, facilement, et dans la bonne humeur.
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DANSE CLASSIQUE - Ados/adultes
Ce cours de danse classique est réservé aux ados et aux adultes.
Née au 16ème siècle, la danse classique symbolise "grâce, élégance et précision". Elle allie souplesse et maintien et nécessite un travail rigoureux de coordination de toutes les parties du corps.
Sandrine vous partagera sa passion lors de ses cours.
BREAK DANCE
Représente la version la plus répandue et médiatisée de la danse hip-hop, celle où, dans l’imaginaire commun, les danseurs « tournent sur la tête ». Les danseurs de cette discipline (B-boys et B-girls) exécutent des figurent acrobatiques au sol.
MINI DANSE & BABY DANSE
Ce cours est réservé aux enfants entre 3 et 6 ans. On y apprend en douceur à se tenir droit, à gérer son corps, à se mouvoir donc à gérer l'espace par rapport à soi et aux autres et à bouger en musique. Il permet à l'enfant d'acquérir le rythme, une bonne stature et travaille son équilibre. Ce cours sert d'introduction à de multiples disciplines comme le Classique, le Jazz et/ou le Hip Hop.
HIP HOP
La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews aux États-Unis
JAZZ
CONTEMPORAIN
La définition de Contemporain signifie "de notre époque", "actuel".
La danse Contemporaine fait suite, à la danse Moderne, qui, dans les années de 1920 à 1960 révolutionne les codes de la danse Classique.
Le contemporain mélange différents styles de danse au choix du danseur dans un objectif premier de susciter une émotion bien précise chez le spectateur.
La danse Jazz trouve ses origines dans la danse africaine; rythmée et dynamique, elle représente aujourd’hui la technique de base dans le monde du show biz (théâtre, cinéma, télévision, clips video). Elle est la passerelle entre le classique et le contemporain.
Jazz-éveil pour les 5-7 ans: conçu pour éveiller les enfants à la danse de manière ludique et progressive sur des musiques modernes et rythmées. Coordination des mouvements, expression corporelle, travail du rythme, maintien y sont travaillés. Apprentissage de chorégraphies de plus en plus complexe au fur et à mesure de l’année.
YOGA
Le yoga est une discipline adaptée à chacun, le plus important étant de toujours respecter son corps. Les mouvements proposés dans ce cours vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et de libérer votre esprit. Cette magnifique pratique vous permettra d'explorer à la fois des mouvements intenses et décontractants dans le but de vous assouplir, vous raffermir, vous détendre ou encore de vous challenger vous-même. Le tout dans la bonne humeur et sur fond musical. Ce cours s'adresse à tout le monde et à tous les niveaux. Venez tester et adopter cette philosophie du bien-être ! Namaste
ZUMBA
Un esprit festif et 100 % d'efficacité : voilà à quoi ressemble la zumba ! L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives.
La zumba invite à se déhancher tout en brûlant des calories et en affinant sa silhouette : faire du sport sans en avoir l'air ! C'est pour cela qu'elle est si populaire. Une heure de cours équivaut à 800 calories brûlées. Le corps s'affine et se tonifie en quelques séances seulement. Les muscles les plus sollicités sont les abdominaux et les membres inférieurs.
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BODY SHAPE
Le cours de Body Shape propose des exercices de musculation localisés aux niveaux des abdominaux, des fessiers, des cuisses, le tout sur une musique stimulante. Les séances sont spécialement conçues pour affiner et tonifier la silhouette.
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SALSA ( cubaine )
La salsa cubaine est une danse au rythme ultra-dynamique. La musique est très entraînante et festive, du fait de ses nombreux instruments à percussion comme les bongos, la clave, les congas ou encore les timbales !
RAGGA
Le Ragga est un cours de danse rythmé aux couleurs des pays ensoleillés. Ce cours s’adresse à tous ceux qui ont une envie furieuse de BOUGER sur des rythmes Groove Américains (Sean Paul, …). Importé de la Jamaïque en passant par les USA, il est l’un des styles de danse les plus en vogue du moment !
Afrobeat
Une immersion complète dans la culture et les rythmes africain. Le cours idéal pour se dépenser et danser au son des percussions. Simplement et sans pression, le cours d’Afrobeat vous promet toujours un bon moment !
ROCK
Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser les bases du Rock'n Roll à 4 temps. Ce module vous offre la possibilité de découvrir le vocabulaire de base de la danse rock et de l'appliquer à travers une vingtaine de passes. Grâce à ces passes, vous pourrez déjà largement vous amuser et vous mettre en évidence en soirée.
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