Descriptions des cours de Danse 

DANSE CLASSIQUE

Née au 16ème siècle, la danse classique symbolise "grâce, élégance et précision". Elle allie souplesse et maintien et nécessite un travail rigoureux de coordination de toutes les parties du corps. Sandrine vous partagera sa passion lors de ses cours.

HIP HOP

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews aux États-Unis

CONTEMPORAIN

La définition de  Contemporain  signifie "de notre époque", "actuel".

La danse Contemporaine fait suite, à la danse Moderne, qui, dans les années de 1920 à 1960 révolutionne les codes de la danse Classique.

Le contemporain mélange différents styles de danse au choix du danseur dans un objectif premier de susciter une émotion bien précise chez le spectateur. 

GIRLY

Le girly style est une danse féminine très en vogue et une autre façon de nommer une pratique apparentée au street jazz. Cette danse mêle différents styles tels que le modern jazz, le ragga, le hip-hop...

MINI DANSE & BABY DANSE

Ce cours est réservé aux enfants entre 3 et 6 ans. On y apprend en douceur à se tenir droit, à gérer son corps, à se mouvoir donc à gérer l'espace par rapport à soi et aux autres et à bouger en musique. Il permet à l'enfant d'acquérir le rythme, une bonne stature et travaille son équilibre. Ce cours sert d'introduction à de multiples disciplines comme le Classique, le Jazz et/ou le Hip Hop.

BREAK DANCE

Représente la version la plus répandue et médiatisée de la danse hip-hop, celle où, dans l’imaginaire commun, les danseurs « tournent sur la tête ». Les danseurs de cette discipline (B-boys et B-girls) exécutent des figurent acrobatiques au sol.

ROCK

Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser les bases du Rock'n Roll à 4 temps. Ce module vous offre la possibilité de découvrir le vocabulaire de base de la danse rock et de l'appliquer à travers une vingtaine de passes. Grâce à ces passes, vous pourrez déjà largement vous amuser et vous mettre en évidence en soirée.

BOLLYWOOD

Une danse épicée et colorée en provenance directe de Bombay et de ses films éclatants. Le bollywood mêle habilement la grâce de mouvements tout en rondeur avec l’énergie de gestes plus saccadés. Se basant sur les rythmes et la gestuelle des danses traditionnelles indiennes, cette danse aime également se mêler à des rythmes latino, hip-hop, classiques, orientaux et bien d’autres. Bref, un véritable mélange de toutes les cultures réunies au même endroit.

Alors, viens t’ initier aux facettes de cette danse épicée et évades-toi en Inde le temps d’un instant….

SALSA ( cubaine )

La salsa cubaine est une danse au rythme ultra-dynamique. La musique est très entraînante et festive, du fait de ses nombreux instruments à percussion comme les bongos, la clave, les congas ou encore les timbales !

PILATES

Programme d’exercices variés visant un rééquilibrage du corps par un renforcement des muscles profonds habituellement peu sollicités et un relâchement des muscles trop tendus. Les enchaînements proposés offrent la possibilité d’améliorer le maintien postural et le contrôle du rythme, renforcer la souplesse, la coordination gestuelle et la respiration. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

YOGA

Le yoga est une discipline adaptée à chacun, le plus important étant de toujours respecter son corps. Les mouvements proposés dans ce cours vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et de libérer votre esprit. Cette magnifique pratique vous permettra d'explorer à la fois des mouvements intenses et décontractants dans le but de vous assouplir, vous raffermir, vous détendre ou encore de vous challenger vous-même. Le tout dans la bonne humeur et sur fond musical. Ce cours s'adresse à tout le monde et à tous les niveaux. Venez tester et adopter cette philosophie du bien-être ! Namaste

THÉÂTRE

Il n'est, en réalité, pas question ici d'une approche théorique, rigide et froide de la discipline mais bien d'une découverte de la scène par le biais de jeux, d'improvisations, d'expression corporelle, le tout souvent accompagné de

musique ! 
Construction de personnage, appréhension des émotions, adresse et écoute envers son partenaire, présence scénique, articulation,.. seront toujours abordés de façon ludique.
En effet, c'est en faisant appel à l'imagination et à la créativité de ces petits bouts de chou que nous comptons leur faire découvrir ce qu'est le théâtre dans la bonne humeur et la bienveillance.

Ici, les enfants apprendrons à avoir de l'aisance et à oser parler devant les autres. Ils seront amenés à jouer la comédie, à inventer, à improviser des paroles ou des gestes tout en s'éclatant ! 

Un cour extra pour apprendre à s'épanouir et à faire face à toutes les situations dans la vraie vie. 

AEROBOXING 

L'aéroboxe, appelée encore Cardio Boxing, est une version free-style du Tae-Bo. C'est uen scéance fun qui enchaîne des coups de pieds, de poings et de genoux dans le vide avec des déplacements et du cardio en musique. Ici, place à la créativité et à l'énergie du professeur...Et avec Miguel, vous aurez envie de bouger!!

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